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눈써비달리기일지

2024년 11월 6일 달리기 (5.25KM/160BPM)

당분간 5킬로 정도만 뛰자.

날씨가 꽤 추워서 옷을 껴입고 뛰다가 나중에 상의탈의.

몸에 묶고 쭉 뛰어서 돌아왔다.

이제 이 정도는 무리 없는 듯.