2024년 5월 29일 달리기 ( 8.26KM / 154BPM)

오늘은 무릎보호대와 함께 달렸다.

진짜 잡아주는지보다 플라시보 효과가 좋았다.

 

효진이와 셀트리온 통화를 하느라 중간 30여분은 통화하면서 뛰었다.

아직은 시스템1 뇌가 변화된 달리는 방식에 적응을 덜 했으므로 통화를 하면 기존에 뛰는 폼으로 뛰게된다.

사실 원래 40년 넘게 뛴 방법이 있으니 지금부터 10년 연습을 하더라도 신경을 덜 쓰면 시스템1은 기존 방식을 꺼내쓸 것 같다.

 

문득 보니..이번달에 89.22KM를 뛰었기에,

31일날 11킬로 정도 뛰면 100킬로 달성하게된다.

원래 수치에 집착하지는 않지만,

 

그날 컨디션이 나쁘지 않다면 11을 달려볼 것이다.