2024년 6월 3일 달리기 ( 8.58km / 151bpm)

10킬로는 살짝 무리인 듯 해서 8킬로 목표로.

뛰다보니 기능이 좋아진건지 마음이 건방진건지 모르지만 5분 후반대를 큰 힘 안들리고 2킬로 살짝 넘게 내달렸다.

오히려 몸이 안좋아질까봐 자제하면서 뛰었다.

 

무릎 보호대도 500미터쯤 뛰다가 벗어 제꼈다.

보호대는 10킬로 넘게 뛸 때 한번씩 써야것다.

 

이정도 거리가 현재는

딱 좋다.

 

조금씩 거리를 더 늘리고, 횟수도 더 늘려보자.