2024년 10월 13일 재활 달리기 (1.64KM/95BPM)

달리기보다는 걷기에 가까웠다.

슬슬 달리기 복귀를 해야할 것 같아서 재활 중이다.

허리가 아파서 어느정도 쉰 이후로 처음으로 달려보는 행위를 했다.

살짝 뛰다 걷다 뛰다 걷다 집으로 돌아왔다.

 

아직은 무리하게 뛰지 않아야한다.

다만, 이 좋고 좋디 좋은 계절에 안타깝긴하다.