2024년 11월 23일 애들과 달리기 (2.45KM/98BPM)

오늘은 김장으로 인해 실버라인은 출가하고,

나머지 셋이 즐거운 시간을 보내는 중.

 

도서관->놀이터->걸어서 김밥집

의 코스로 인해서 심박이 망했지만,

 

사실 첫 500미터는 특히 첫 300미터 정도는 3'55''로 뛰어버렸다.

킥보드와 네발 자전거 따위가 진짜 대단하다.

그런데 심지어 이 기록이 100m로 환산해봤더니 23초라니

고3때 13초대는 뛰었었는데,

제대로 100미터 뛰어보면 18초라도 뛸 수 있을까 궁금해진다.

 

월요일 농구 후 어느정도 회복된 듯 하니 내일은 5킬로 이상 뛰어야지.