전체 글 (136) 썸네일형 리스트형 2024년 9월 4일 애들과 달리기 (3.37KM/144BPM) 킥보드 따라 붙느라 첫 1킬로를 5'06'' 페이스로 달렸다.케이던스는 171SPM두번째 500미터는 라희가 쳐저서 6분 초반대. 그냥 뛰어보기 2킬로 정도는 5분 초반으로 가능할 듯 했다.이제 어느정도 몸이 버티는거 같으니 다음에 5킬로를 5분 초반때로 도전은 해볼까. 턱걸이 5세트도 완료. 애들도 운동하고,유산소와 무산소를 동시에 하고, 괜찮은 운동이다. 2024년 9월 4일 골프연습 로드힐 70분 특가.뭔가 엊그제 잘 맞던 감이 또 사라짐.너무 안 맞는 것은 아닌데, 그때만큼 안맞음 골프는 겸손하고, 체념하고,받아들여야 함. 다만 이유는 알아내서 끊임없이 도전해야함. 함함함.짜증도 이겨내야함. 2024년 9월 2일 골프연습 간만에 88cc 60분.오늘은 드라이버도 캐리 200정도 빵빵 떨어져주고,손목과 어깨에 힘을 뺀 스윙에 꽤나 적응 중이다. 계속 당기는 부분이 신경쓰이는데,막판에 코킹할 때 힌징이라고 표현하는 좌우로 돌아가는 손목을 자제했더니 덜 당겨졌다. 이정도만 계속되면 좋을텐데,골프는 늘 보면 배신한다. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 46 다음