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2024년 8월 13일 달리기 (8.1KM/147BPM) 간만에 10킬로 까지는 무리고 8킬로에서 타협.몸무게도 73.3정도가 나가서 왠지 10킬로는 뛰고 싶지 않았다. 편하게 달리기 위해서는 적정 몸무게를 유지해야하는데,이것도 꽤나 어려운 일이다. 6분 30초대로 느긋하게 뛰다보니 돼지라도 8킬로정도는 편안했던 듯.물론 당연히 중간에 (아마도 젖산 역치?) 한번쯤은 위기가 오고 그것을 넘기게 된다.맥박도 아무리 작게 유지하려고 해도 결국에는 160가까이 올라가게 된다.여름이기도 하고. 올해 안에 하프 도전은 아직 끝나지 않긴했다.컨디션이 좋으면 가능할 듯 하고,컨디션이 안좋으면 그냥 닥치고 10킬로나 뛰자고 하고,잘 단련해보자.
2024년 8월 12일 골프 연습 이번엔 88cc 연습장.간만에 넓은 곳으로 나가보았다. 그리고 간만에 풀 스윙. 힘이 많이 들어가는 지 정확도도 떨어지고 거리도 떨어졌다. 오늘은 이것에 적응해보고자 큰 고민 안하고 계속 풀 스윙을 해봤다. 9월 중순까지 업그레이드를 해보려고 노력 중인데, 생각보다 훨씬 어렵다.조금 더 욕심을 버려봐야지.
2024년 8월 11일 (5.12KM/144BPM) 최근 맛들린 3.5KM 지점 달성 후 턱걸이.뭐든 비슷한 것을 꾸준이 하는 것은 늘 어렵다. 최근에 그나마 턱걸이를 조금 늘려보고 싶어서 이러고 있는데,근육 운동은 역시 재미가 없어서 오래 못 할 듯. 나머지 1.5KM 달려서 복귀. 주말간 태양이네서 술 마시고 배부르게 고기 쳐묵쳐묵 한 것들을 그나마 달리면서 태운 듯.

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