전체 글 (136) 썸네일형 리스트형 2024년 8월 9일 달리기 (5KM/ 146BPM) 혼자 한바퀴 돌아서 3.5KM 지점 도착.턱걸이 5세트평행봉도 또 몇 개. 여름이라 그런지 점점 길게 뛰기가 싫다.이러다가 full 은 언제 도전하나. 2024년 8월 8일 골프 연습 로드힐 70분 특가.여전히 반스윙 툭툭 연습 중. 샤프트가 덮여서 들어오지 않게 하는 것.공 먼저 치고 10cm 정도 앞땅.핸드 퍼스트.세 가지만 하기도 벅차다. 툭툭인데 손목은 코킹을 힘들게 해서 때려내다 보니까 치고 나면 며칠 가는 듯. 9월 추석에 맞춰 끌어 올려야하는데, 생각보다 쉽진 않다.15일 필드가 잡혔으니 12일쯤에는 88cc 가서 풀스윙을 한번 해봐야겠다. 2024년 8월 6일 달리기 (5KM/147BPM) 3.5쯤 먼저 뛰고 턱걸이.그 후 1.5 킬로 뛰어서 복귀. 첫 3.5에 질주 좀 해볼까 했는데, 몸이 질주할 상태가 아닌듯 해서 편안하게 뛰었다.그 후 턱걸이 5세트.턱걸이 갯수가 6~8개에서 멈췄지만, 세트가 늘어나도 그만큼 할 수 있게 되었다.갯수는 천천히 늘어나겠지 뭐. 20대도 아닌데 적극적으로 운동하는 것이 아닌지라 어쩔 수 없을 듯. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 46 다음